今天上海有风诶！超级喜欢有风的日子。感觉和风一起来的，还有希望。没错，是美丽的八月啦！
八月，英文August，来源其实是拉丁文Augustus（奥古斯都），august还是个形容词，impressive, making you feel respect. 大概就是经典的狮子座的样子？
啊，没忍住，去查了查August，我道歉（捂脸）。
今天早起看了一个纪录片：锻炼的真相。获取了有用的知识。并不是每个人通过一周150分钟的锻炼都能成功减肥，变得更健康。DNA也许早已决定你是否能从锻炼中更加受益。我想我大概就是属于那80%不规律的锻炼者。但也注意到，锻炼仍有不少益处，包括了社交益处。
再想到最后一句话：Chair is a killer. 椅子就是杀手。就想到自己一天大概有12+的时间都坐在电脑前，早死风险立即升高。还有那么多想做的事，不健康一点怎么行？立刻出门买了毽子和跳绳，准备空闲的时候起码站起来，踢个毽子。
好吧，来谈谈8月的计划。
- 要开始渐渐地锻炼了。一周最少三次。
- 要尽快把公众号“复习”模块的模板整理出来。目标是0802。
- 一个大计划，希望这个月能拿出勇气，让种子开始发芽~
无论如何，一定是全新的8月，加油喽！
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